Palestras, sorteios e apresentação de Crossfit compuseram o evento desta quinta feira
Por Erick Nunes
5° Período
O curso de Turismo da Universidade Estácio de Sá, campus Niterói organizou um evento nesta quinta feira (8) com a empresa Ativamente, no auditório do bloco B. O evento teve início às 19 horas com palestras de Pablo Carvalho, instrutor e competidor de Crossfit, Daniel D’avila, psicólogo esportivo e Isabel Portugal, nutricionista e professora. Os temas das palestras foram sobre o Crossfit e como é montado um treinamento funcional. Houve também uma apresentação de Crossfit ao vivo no auditório. Os alunos que participaram do evento receberam 20 horas AAC (Atividades Acadêmicas Complementares).
Os palestrantes falaram simultaneamente de acordo com suas especializações. A Isabel Portugal contou sobre a importância da educação alimentar para se obter resultados positivos e obtenção do corpo ideal com dicas sobre os alimentos que devem ser evitados. O Daniel D’avila falou a respeito da atividade física, que ela pode ser sua grande aliada ou pior inimiga emocional e sobre a importância de sair do sedentarismo. Já o Pablo Carvalho palestrou especificamente sobre o Crossfit, os conceitos e como a desmistificar, apresentou os principais métodos do Crossfit e como é feito o treinamento funcional.
Ao final das palestras, houve uma apresentação de Crossfit no auditório. Os palestrantes escolheram cinco pessoas da plateia para fazer, na prática, tudo ensinado na palestra. O principal lema que os palestrantes quiseram deixar é que o “movimento é qualidade de vida". Confira, no vídeo abaixo, como foi a apresentação.
Após a apresentação, ocorreram sorteios de brindes e entrega de certificado para os palestrantes. O evento teve seu término às 21h15 com urnas para a avaliação dos alunos sobre a organização do evento.
Nenhum comentário:
Postar um comentário