7º período / Campus Madureira
A SAP Ariba, empresa de tecnologia com sede na Califórnia, promoveu na semana passada um evento voltado à prática de exercícios físicos, que consistiu em uma aula, um circuito ministrado pela professora de educação física Priscila Alves, e seu objetivo foi estimular seus funcionários a praticar algum exercício físico e/ou esporte.
Priscila foi contratada para duas horas de intensa atividade física com os funcionários e, como muitos não se exercitam com regularidade, a professora fez uma hora de circuito e mais uma hora de jogos como futebol e queimado.
"Eu conversei com eles e poucos fazem mais de uma hora por dia de alguma coisa. A rotina é corrida. Às vezes realmente não dá tempo.", conta a professora de 33 anos.
Priscila Alves durante o evento com funcionários
Priscila acha importante a realização de atividades como esta, pois melhora a qualidade de vida e o rendimento dos funcionários no trabalho.
Algumas empresas já têm academia ou estúdio de pilates disponibilizados para uso. A professora relata a importância da atividade física feita com regularidade, o que ajuda a previnir lesões posturais e também por movimentos repetitivos.
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