Por Bruno Ricardo
8ºperíodo
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quarta-feira, 3 de outubro de 2018
É Hora de Malhar
Por Leilton Rodrigues - 7º Período
Foto: Vanessa Ferreira
Foto: Vanessa Ferreira
Projeto Gugu oferece qualidade de vida e inclusão social
Em abril de 1995, na
praia de Icaraí, em Niterói, foi criado pelo professor Carlos Augusto
Bittencourt Silva o “projeto Gugu”, idealizado e comandado pelo patrono da
FUNCAB (Fundação Professor Carlos Augusto Bittencourt), cujo médico ortopedista
tratava de senhoras, fazendo diagnósticos que apresentavam problemas vindos do
sedentarismo.
Atualmente, o projeto abrange mais de
35 núcleos e completou 23 anos, tanto em Niterói quanto no Rio de Janeiro. Tem,
aproximadamente, 5 mil participantes cadastrados. Além de dar a possibilidade
de exercitar o corpo, os idosos fazem amizades e interagem bastante, fazendo
assim, das aulas um ambiente descontraído.
Normalmente as pessoas
da terceira idade que frequentam as aulas, procuram fazer as atividades, a
partir de uma indicação médica e também para aumentar sua autoestima, já que a
partir da ginástica, elas conseguem se sentir menos sozinhas e fazem amigos,
marcando, inclusive outros programas, como encontros em cinemas, shoppings,
bares, expandindo assim sua vida social.
De acordo com uma das
professoras do Projeto Gugu, Roseli de Sá, de 47 anos, as atividades ao ar
livre são melhores que na academia, pois nos ambientes fechados, os alunos se
sentem com uma obrigação de estar ali, fazendo séries e repetições automáticas.
Já no projeto, as senhoras se sentem mais à vontade.
A professora conta que
já foi aluna do projeto, e por conta disso, decidiu fazer a faculdade de
Educação Física e para ficar apta para dar aula para outras mulheres que se
exercitam no Projeto Gugu. Já aluna Alda de Souza,
de 72 anos, explica que o motivo dela participar das aulas, foi uma indicação
do seu médico, já que ela sofre de diabetes. Há 15 anos no projeto, Dona Alda
afirma que sua família a apoia muito a fazer as aulas. “Me sinto mais ativa
praticando exercícios físicos. Fiz muitas amizades no projeto o que melhorou
muito a minha autoestima e aumentou meu convício social e a quantidade de
amigos que comecei a ter”, revelou.
Em Niterói, as aulas de
ginástica da terceira idade vêm acontecendo, atrás do shopping Bay Market,
sempre às segundas, quartas e sextas. As aulas têm duração de uma hora.
terça-feira, 2 de outubro de 2018
Leo Dias fala sobre batalha contra o vício nas drogas
Jornalista abre o coração e conta como está a vida após a internação.
O jornalista Leo Dias abre o jogo sobre o tratamento contra o vício em drogas.
Por Gabriel Abreu
6° período
Em uma entrevista dada ao canal “Na Lata”, da apresentadora Antônia Fontenelle, e divulgada nesta segunda-feira (1º), Leo Dias se pronunciou pela primeira vez sobre o tratamento a que se submeteu contra o vício em cocaína.
Colunista do jornal “O Dia” e apresentador do “Fofocalizando”, do SBT, usou as redes sociais para fazer alguns desabafos aos fãs, sobre as dificuldades que vinha enfrentando e ficou uma semana internado em uma clínica que propõe um tratamento inovador e arriscado.
Durante a entrevista, Leo comentou ter sido exposto à Ibogaína, droga usada no tratamento, ainda é experimental no Brasil devido aos efeitos colaterais.
“Durante essa semana a gente recebe doses diárias de ibogaína, mas tem um dia que você recebe uma dose mais forte. Tremia muito, braços pernas e tudo. Na minha visão eu via uns flashs, raios de luz e dormia quase o tempo todo”, revelou.
Leo Dias ficou internado no interior de Paulínia, em São Paulo, do dia 17 ao dia 21 de setembro e já retornou ao trabalho. Relatou que seu corpo foi de fato resetado após o tratamento, que luta é diária e tirou uma lição muito valiosa disso tudo.
“Acho que a lição que tiro disso tudo é que estou amadurecendo, estou buscando um Leonardo mais centrado, que não precisa de bengalas, que não precisa nem de homem, nem de cocaína, nem de nada. Mas eu precisava desse acode químico”,
Por Daniel Blondet 6º periodo
Entrevista em vídeo com o jogador Maicon, do Grêmio, sobre a vitória de 1x0 sobre o Fluminense, em partida válida pelo Campeonato Brasileiro.
Perguntas: Daniel Blondet e Daniel Kaiser.
Filmagem: Daniel Blondet
Comece a dar valor à rotina
A rotina nem sempre é algo ruim
5º Período
Entrevista com Felipe Santos Tostes, Professor e Economista. Foto: Researchgate
Muitas das vezes você ouviu alguma frase do tipo: “Não deixe sua vida cair na rotina!”, de fato essa palavra “rotina” tem certo ar de negatividade por parte das pessoas. Mas o economista e professor Felipe Santos leva você a refletir sobre essa palavra no ramo dos negócios.
"Sem organização não há negócio. Já parou para pensar que muitas das coisas que você queria fazer são muito difíceis de você cumpri-las 100%? Isso é porque você não planejou da maneira correta.", disse.
Para Felipe, com uma rotina, ou seja, com uma lista de tarefas organizadas por horas e/ou dia, vai tornar o seu tempo gasto com eficácia, colocando sempre metas a cumprir. Por isso é tão necessário ter disciplina, dividir o tempo em etapas e sub-etapas, assim, com certeza seu desempenho com suas responsabilidades estarão andando conforme o planejado tentando ser fiel ao máximo o roteiro.
"Nem sempre você vai conseguir cumprir tudo conforme o planejado, porque imprevistos na vida do empreendedor é algo rotineiro. Porém, com essa organização, você já está ciente do que não conseguiu fazer e vai se reorganizar para uma nova tentativa. Se você não estivesse colocado essa rotina, tudo acumularia e você só veria que suas determinadas tarefas não estão sendo cumpridas quando “o barco já estiver afundando”.", complementa.
Ao final da entrevista, o professor disse as seguintes palavras para o empreendedor: "Dê valor à sua rotina e use-a para seu próprio benefício. Não desista de lutar pelo sucesso de seu negócio por falta de tempo, lembre-se sempre de organizar uma rotina para realização de todas as tarefas, com certeza você irá melhorar seu desempenho profissional".
Plaza Shopping em Niterói sediará evento de moda
Por: Brenda Talon
7º período
Com destaque nas tendências para a próxima estação, o evento Plaza Trends 2018 evidenciou na passarela desta sexta-feira (05), os looks despojados, com tecidos leves, cores neutras e mix de estampas.
O evento acontece na sua 7ª edição e é considerado o maior evento de moda de Niterói. Esse ano, foi a primeira vez que o evento é realizado no Rooftop, área ao ar livre do Plaza Shopping Niterói. A edição 2018 contou com a presença da Vogue Fashion Night Out (VFNO), revista de moda mais conceituada do mundo e desfiles de diversas marcas.
Quem não pôde conferir antes, vai acontecer o evento até sábado (06), encerrando a edição com desfiles de crianças e pets, para toda a família, no Fashion Family, a partir das 14h.
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A partir desta quarta-feira (03) à sábado (06), o Plaza Shopping Niterói, no Centro, terá uma programação especial para as fashionistas, unindo moda e beleza. Isto porque o evento Plaza Trends 2018, será marcado por muitas novidades e tendências das passarelas para as próximas estações, primavera-verão.
Desfiles, workshop e muitas outras atividades vocês poderão conferir durante esses quatro dias. Acompanhe abaixo os horários das programações.
03/10 | Quarta
18h30: Talk Show da Vogue (G5)
19h30: Desfile conceito Schutz.
04/10 | Quinta
14h às 18h: Evento nas lojas
19h: Desfile comentado por Ju Lenz
20h: Desfile comentado por Fernanda Fuscaldo
05/10 | Sexta-feira
19h às 22h: Trends Sunset Party com desfile misto e DJS
06/10 | Sábado
13h às 18h Fashion Family
Por Daniel Blondet 6º Periodo
https://soundcloud.com/daniel-blondet-333893024/entrevista-george-goleiro-sampaio-correia/s-ruIeM
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