O projeto da academia da terceira idade é realizado nas grandes praças e parques na cidade do Rio de janeiro, com objetivo de fazer musculação sem peso.
Para garantir saúde e autonomia funcional e flexibilidade dos frequentadores.
A primeira academia para idosos foi instalada em 01/08/2009, na praça Serzedelo Corrêa em Copacabana.
Como a Prefeitura é responsável por pagarem um parte dos gastos de saúde pública no Brasil, sobre o aspecto financeiro é bem interessante que as pessoas idosas da cidade tenham a pratica de atividade física como uma qualidade de vida, melhor sem precisar ir ao médico diariamente devido a pratica de exercícios como qualidade de vida é bem estar.
São focados para determinar carências de modalidade ou gesto, coisas que você faz no dia a dia,como a necessidade de se abaixar para pegar alguma coisa. Interessante é que os exercícios não oferecem nenhum impacto a nenhuma articulação . No lado social. os idosos se entregam muito.Isso faz com que eles saiam cada vez mais do sedentarismo e diminui seu grau de depressão.
para participar do projeto é necessário ter idade acima de 40 anos é apresentar documento de identidade e atestado médico.Apos fazer a ficha de cadastramento o idoso já pode fazer sua atividade.
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